TESTIMONIOS
CORE REHAB
conoce ALGUNAS HISTORIAS DE LAS CIENTOS DE MUJERES QUE HAN MEJORADO GRACIAS A MATKA CORE REHAB
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"estoy super contenta con los resultados!!"
Me encanto el programa!!! Ya había tomado otro y no me funcionó y este wowww a la mitad ya se veían los resultado visibles y en mi caso la hernia dejó de molestarme, y al terminar wow no me ha vuelto a doler y mi abdomen se redujo muchísimo, cambios muy visibles y por dentro que se sienten, ya pude regresar al ejercicio que hacia antes y súper bien!! Sin el dolor de la hernia que era la mayor molestia y por el momento pues me salvó de la cirugía 😊! Estoy súper contenta con los resultados!! Lo recomiendo muchísimo!! Es de las mejores cosas que he hecho por mi! 😃 muchas gracias Nury!!!
"Agradecida por este programa que me devolvió el verme al espejo y gustarme"
Los primeros cambios que noté (primer mes) fueron internos: yo sufría incontinencia, estreñimiento y dolor pélvico y todo eso se fue en cuestión de 2 semanas!! A partir del segundo mes empecé a ver cambios físicos: se me empezó a marcar el abdomen y eso que no hago dieta (solo como saludable por mi bebé pero si me doy mis gusitos 🍔 🌮😂) y tampoco hago cardio, solo los ejercicios de Nury y otros 15 minutos de pesas… y pues nadaaaa agradecida por este programa que me devolvió la seguridad para hacer muchas cosas y de verme al espejo y gustarme 😭😭
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"Nury nunca me dejó caer, siempre me animó"
Tengo 5 años 9 meses post parto, las primeras semanas fueron difíciles para mí xq no veía grandes cambios, pero Nury nunca me dejo caer, siempre me animó y con toda calma y paciencia del mundo me explicó por qué en unas personas se nota mas que en otras. No hubo semana que no tuviera dudas sobre los ejercicios, siempre mandaba videos para ver si lo hacía de manera correcta y tener una retroalimentación para mejorar Hasta que no vemos nuestras fotos es cuando nos damos cuenta de los GRANDES cambios internos y externos que logramos. Ya brinco sin que salgan gotitas de pipí, estornudo sin que salgan gotitas de pipí, cargo a mis hijos (8 y 5 años) sobre todo a la pequeña y ya mantengo una postura adecuada son que me duela nada, mi piso pélvico ya no lo siento caído. No me queda más que agradecer por este grandioso programa
"ya había intentado otros dos programas y no funcionaron"
Soy la más feliz de haber entrado al programa. Mi vida íntima cambió muchísimo, regresaron los orgasmos! Siendo que desde el primer embarazo ya no sucedía con facilidad. Tenía la diástasis más profunda y por lo mismo el piso pélvico muy débil.
También la inflamación disminutó muchísimo! Me ponía super "panzoncita" como embarazada ¡y ya no suce3de eso! Ir al baño ya es fácil. Ya había intentado cerrar mi diástasis con 2 programas pero no funcionaron.... ya con este fue el definitivo. Me di cuenta que mi abdomen ya es mega fuerte, después del programa quedo super! como de hierro!
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"otro día te decides a reencontrarte y aquí estamos"
DA SIEMPRE TU MEJOR ESFUERZO, PUEDA QUE NO SIEMPRE GANES, PERO SIEMPRE ESTARAS ORGULLOSA 💙
Quiero compartirles mis cambios chicas y recordarles que si se puede!
Yo no se cuando deje de descuidarme tanto, el ser mamá me permitio dejarme de lado, ser la última opción de la casa; Un día entiendes que ya no eres tú, no es tu cuerpo de antes de ser mamá, con todos los cambios en la maternidad, tu también cambiaste y no lo has visto, otro día te decides a reencontrarte y aquí estamos todas por un mismo objetivo, regalándonos un poco de tiempo, de amor propio, unos minutos magníficos, dolorosos pero maravillosos, ver todos los cambios que has logrado y todos lo que podrás lograr de hoy en adelante.
Gracias Nury por el excelente programa y la motivación.
Gracias chicas por el acompañamiento, si se puede 😍
"no cambio por nada la fuerza y confianza que tengo ahora"
¡Hola mamis! Me animé a compartirles mis cambios, representan un gran esfuerzo diario y un compromiso de amor que me hice hace unos meses conmigo misma. El día de hoy terminé y no cambio por nada la fuerza y confianza que tengo ahora. Sin duda el leer a todas, los ánimos de Nury y obvio esos 15 minutos tan buscados al día valen toda la pena ¡y vamos por más!
mi Testimonio core rehab 2.0
Hace un par de meses parecía imposible recuperar "mi cuerpo" ahora comprendo q mi cuerpo ha cambiado absolutamente al convertirme en mamá y lo mejor q puedo hacer es honrarlo y cuidarlo, cada día me vuelvo a sentir más yo y cada vez más fuerte 💪, algo que me impresiono del programa es q mi cintura esta más definida q cuando era "fit" y puedo ver mis abs, cosa que ¡jamás se habían visto!
Estoy muy contenta y me inspira a seguir con más
¡Muchas gracias Nury! Por este programa que me regresó a lo que solía ser
"ahora me siento segura y fuerte"
Antes de entrar al programa sentía todo mi suelo pélvico y mi abdomen muy débiles, la cesárea me había hecho tenerle miedo a estas zonas. Durante el programa me fui reconciliando con estas partes de mi cuerpo.
Nury te lleva de menos a más y sin darme cuenta cada semana me sentía más capaz, más fuerte y más confiada de usar todo mi cuerpo. Ahora después de las 12 semanas he regresado a mi práctica de Yoga y a mi rutina de pesas. Me siento segura y fuerte porque todo lo que aprendí con Nury lo aplico ahora a mis disciplinas y en las actividades de mi día cotidiano.
"estoy súper contenta y me siento suuuper bien"
Me encantó el programa de Core Rehab me ayudó muchísimo y estoy más que feliz con los resultados sin duda voy por el 2.0 ¡Creo que todas las embarazadas deberían saber de tus programas! Porque de verdad hacen la diferencia, yo ya me siento más segura de hacer más movimientos. ¡Muchas gracias Nury! Por tu ayuda y dedicación
"La diástasis que sentía ¡Ya no está más!"
Les comparto los cambios en mi que noté después de estas 12 semanas de trabajo y de las cuales estoy muy agradecida con Nury!
▫️La diástasis que sentía, ya no está más, o al menos ya es funcional ya que en dónde antes se sumía al infinito, ya se siente durito.
▫️En mi último embarazo junto con la cesárea me operaron una hernia y cualquier presión en mi abdomen me dolía, ahora ya no.
▫️A finales de 2021 empecé a hacer entrenamiento creativo funcional, pero por la diástasis no podía hacer correctamente cierto tipo de ejercicios, los cuales ya puedo hacer y siento que he mejorado.
▫️Menor inflamación en mi estómago durante la tarde-noche.
▫️Se fue el dolor de espalda.
▫️Se ha ido el dolor que tenía durante las relaciones sexuales, incluso los orgasmos son más intensos y suceden con más frecuencia
"Amé el programa totalmente! me dio más resultados de los que esperaba"
Es increíble como se acostumbra uno a vivir mal, y no darte cuenta lo mal que estabas hasta que se arregla, eso precisamente me pasó con Core Rehab.
Inicié con la mentalidad de que mi único problema era vientre abultado, sospechaba diástasis, y aun a pesar de medirme y tener 4 dedos de la misma hacia arriba y hacia abajo y estaba profunda también como medio dedo vertical, yo seguía incrédula. Al tiempo me di cuenta q también tenia debilidad abdominal! Ni siquiera podía sumir la panza. Cuando pude sumirla fue el primer cambio que noté.
A los 2 meses me medí la cintura y había reducido 2 cms! Y la diástasis que SI era diástasis se había cerrado!!! Ya tocaba mi musculo por debajo de mi piel! Y cada semana y mes al sentir mi avance me seguí sorprendiendo. La motivación siempre estuvo presente al ver mis cambios. Tanto internos como físicos.
Otro problema solucionado fue intimo, mis relaciones con mi pareja dejaron de doler! No podia creer la mejora en esa area! Por que tampoco pense que tenia un problema. Todo lo que estaba mal lo habia normalizado. Fisicamente mi vientre volvio a la normalidad, recupere mi cintura que ya creia perdida. Amo Core Rehab, por que los resultados fueron mucho mas de lo que esperaba, por que me hizo darme cuenta de los problemas que ya habia normalizado en mi cuerpo y los restauro. Mi esposo es testigo de mi felicidad al hacer el programa. Y lo recomiendo siempre!
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